Классическая йога

 

 

 

Приглашаем на занятия по хатха-йоге. Длительность занятия 1,5 часа, за это время мы успеем сделать:

 

 

• Настройку

• Динамические комплексы (разминку)

• Асаны

• Дыхательный блок

• Шавасану

 

   

Прием пищи за 2 часа до занятия

Занятия ведет Сюсина Наталия - сертифицированный инструктор школы йоги А.М Лобанова.